Wizyty domowe Lublin- pediatra/neonatolog

dr n.med. Marzena Kostuch

Tel. +48 505 129 655

Strona główna

https://www.pediatra-lublin.eu/

 

Porada telefoniczna

https://www.pediatra-lublin.eu/porady-online-i-telefoniczne

 

Blog

https://www.pediatra-lublin.eu/blog

 

 

Pamiętaj:

 

1. Każda infekcja spowodowana jest wirusami, bakteriami lub pasożytami. Skoro tak, można się nią zarazić od chorego człowieka. 

 

2. Nawet popularne przeziębienie to infekcja, najczęściej wirusowa.

 

3. ZASZCZEP SIĘ NA GRYPĘ. ZASZCZEP SWOJE DZIECI. GRYPA POTRAFI ZABIĆ. SZCZEPIENIE NA GRYPĘ JEST BEZPIECZNE, MOŻNA SZCZEPIĆ NAWET KOBIETY W CIĄŻY. 

 

4, Często wietrz mieszkanie.

 

5. Podstawową metodą ograniczającą  zarażanie się domowników jest częste i odpowiednie MYCIE RĄK. Minimalny czas mycia rąk to 30 sekund.

Pamiętaj podczas mycia o umyciu kciuka i  przestrzeni międzypalcowych, wewnętrznej powierzchni dłoni i jej grzbietu. Nie zapomnij o opuszkach palców i nadgarstkach. Do mycia rąk używaj mydła lub preparatów odkażających. W miarę możliwości często zmieniaj ręczniki lub używaj ręczników   papierowych jednorazowych. Po umyciu bardzo ważne jest odpowiednie wysuszenie rąk bo do wilgotnych rąk szybciej przylegają różne patogeny. 

 

6. Jeśli kaszlesz lub kichasz, zawsze zasłaniaj twarz i nos. Zasłaniaj twarz  chusteczką jednorazową. Potem ją wyrzuć i umyj ręce. Jeśli nie masz chusteczki jednorazowej, zasłaniaj twarz łokciem,  barkiem lub grzbietem ręki, NIGDY dłonią. Jeśli zasłonisz     twarz dłonią , pozostaną na niej wirusy  i bakterie i  zaraz  tą     dłonią      dotkniesz do   różnych przedmiotów w domu i tak rozniesiesz    patogeny po  całym domu. Pamiętaj by chusteczka jednorazowa  pozostała jednorazowa Po użyciu wyrzuć ją i umyj ręce. 

 

7. Nigdy nie stosuj jednego pojemnika kropli do nosa u więcej niż jednego dziecka. Każdy członek rodziny powinien posiadać swój zestaw leków stosowanych do  nosa.        Stosując końcówkę pojemnika kropli do nosa - do nosków kilkorga dzieci,  zarażasz między sobą wszystkich użytkowników jednej butelki. Na   końcówce   pojemnika   kropli do   nosa jest bardzo dużo wirusów i bakterii. Wkładając tą końcówkę z tymi wirusami i bakteriami do kolejnego  noska,  przenosisz      je na kolejne  dziecko i zarażasz je tymi    patogenami. 

 

8. Jeśli używasz aspiratora do nosa dla więcej niż jednego dziecka, to każde dziecko powinno mieć swoją końcówkę lub po wyczyszczeniu   jednego noska, trzeba końcówkę wymyć i wydezynfekować,    zanim zastosujesz ją u innego dziecka. 

 

9. Jeśli jesteś chory, zostań w domu. Pamiętaj, że idąc do pracy zarażasz swoje koleżanki i kolegów z pracy i rozprzestrzeniasz zakażenie. 

 

10. Wirus nie zna granic. Rozprzestrzenia się z dużą łatwością po całym domu. Jeśli zachowasz podstawowe zasady, to masz szanse zmniejszyć ryzyko. Maseczka na twarz nie zastępuje mycia rąk. Może wręcz zwiększyć ryzyko przenoszenia zakażenia przy nieodpowiednim postępowaniu. Mając maseczkę na twarzy często ją poprawiamy, a na niej jest mnóstwo wirusów. Jeśli każdorazowo po dotknięciu maseczki nie umyjesz rąk, rękami na których masz patogeny rozprzestrzenisz patogeny i przyczynisz się do zakażenia innych członków rodziny. To nie maseczka chroni nas przed infekcjami lecz BARDZO CZĘSTE PRAWIDŁOWE MYCIE RĄK.

 

11. Pamiętaj każdorazowo po  dotknięciu się w okolice nosa i ust UMYJ RĘCE, jeśli jesteś chory.

 

12. Możesz nosić maseczkę na twarzy, jeśli jesteś chory. Ale nieumiejętne postępowanie z maseczką może zwiększyć ryzyko zarażenia członków rodziny i innych osób z otoczenia. Gdy mamy maskę na twarzy, często ją poprawiamy, a na niej jest mnóstwo wirusów i bakterii. Jeśli każdorazowo po poprawieniu maseczki nie umyjesz rąk, rękami roznosisz patogeny po swoim otoczeniu przyczyniając się do zarażania innych domowników.  TO JEST BARDZO WAŻNE. ZAWSZE GDY DOTKNIESZ MASECZKI, KTÓRĄ NOSISZ LUB OKOLICY UST CZY NOSA, UMYJ RĘCE. 

 

13. Nie pal papierosów w domu. Palenie bierne uszkadza rzęski, które oczyszczają drzewo oskrzelowe z bakterii, wirusów, alergenów. 

 

14. Myj często ręce. Jeśli nie możesz umyć sobie rąk, unikaj dotykania rękami okolicy ust, nosa i oczu. Wirusy mogą wnikać do organizmu również przez spojówki. 

 

15. 80-100% infecji górnych dróg oddechowych spowodowanych jest przez wirusy. Nie lecz się na własną rękę antybiotykami. Antybiotyki nie zabijają wirusów. 

 

16. Hartuj siebie i dziecko. Odporności dziecka nie kształtujemy podając dziecku kolejne syropy "na odporność". Odporność kształtujemy przez odpowiednie hartowanie dziecka i kontakt tego dziecka z patogenami potencjalnie chorobotwórczymi. Dziecko trzymane "pod kloszem", w sterylnym domu, które rzadko wychodzi na spacer, niezależnie od liczby wypitych syropów "na odporność" będzie chorować.

 

Jak mądrze hartować dzieci- informacja poniżej

https://www.pediatra-lublin.eu/jak-madrze-hartowac-dzieci

 

Jak prawidłowo myć ręce - znajdziesz informacje poniżej

https://gis.gov.pl/zdrowie/zasady-prawidlowego-mycia-rak/

 

 

 

 

Jak ograniczyć ryzyko zarażania się infekcjami między domownikami

27 lutego 2020
Sezon na infekcje w pełni. W leczeniu układu oddechowego często wykorzystujemy sprzęt do nebulizacji. czy każdy inhalator jest skuteczny i każdy możemy używać do wszystkich leków. O tym i innych praktycznych aspektach mówi artykuł "Jak wybrać właściwy nebulizator?"

© 2017 created with webwavecms.com

              Jeśli chcecie Państwo umówić                         wizytę:             

 

 

 

        +48 505 129 655